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问题描述:男人要如何备孕?男性孕前饮食建议

答案:楼主幸福来自感悟2个宝宝LV.24夏天是葡萄的新鲜季,葡萄营养美味,口感清甜多汁。多吃葡萄,营养又健康。

评论一:姨妈推迟了13天,还是白板的在这里

评论二:感觉姐妹的分享,很好很实用

评论三:心态很重要的,加油姐妹

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评论四:谢谢姐妹,希望我们心想事成

评论五:第一、吃好消化的食物,例如粥,

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面条,馄饨,鸡蛋羹,瘦肉、鱼类等等,既有营养,又好消化。而应该避免那些不好消化的食物,例如坚果、油炸食物、芹菜、大蒜、韭菜、生洋葱等等。第二、适量补充益生菌,胃肠道不适是由于胃肠道里面的细菌失调导致的。对身体好的细菌少了,而对身体不好的细菌增多了,就会导致腹胀、消化不良、便秘、腹泻等不适。补充益生菌,改善肠道菌群失调,是非常有益的。患者可以每天摄入适量的酸奶,或者口服一些益生菌类的药物,例如双歧杆菌。第三、辛辣刺激性食物要少吃,少吃辣椒、花椒、洋葱、生姜等辛辣刺激性食物。第四、多吃蔬菜水果,蔬菜和水果中富含膳食纤维,可以改善便秘的情况。水果中

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的苹果,橙子,葡萄,香蕉等等,都是非常有营养的水果。

评论六:怀孕的前3个月和怀孕最后2个月。孕期的性生活不是被禁止的,健康而适度的性生活不仅是可以的,还能大大增

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进你和丈夫的亲密感情。而且怀孕后不必担心避孕的问题,可以使夫妻更放松,提高了两人的性感,可能更能体验到房事的快乐。害怕性生活对胎儿造成危害是没有科学根据的。由于你的宝宝生活在一个有很厚壁的子宫腔里,周围又是温暖的羊水,羊水可以减轻震荡和摇摆,所以你不必担心你的宝宝会受到干扰。你的子宫颈在孕期是紧闭的,而且还有许多黏液封闭着,能够防止病原菌的侵入。但你应该了解孕期性的一些变化,绝不可因性生活而影响妊娠。祝您健康!


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